Как вкусно приготовить сельдерей стебли - Сельдерей. Полезные свойства. Сельдерей для похудения

Снизить вес и улучшить общее состояние здоровья удастся лишь в том случае, если будут использоваться определенные продукты и блюда из них. Одним из таких вариантов является коктейль из сельдерея - низкокалорийный напиток с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Смузи можно пить вместо завтрака, использовать в качестве основного блюда в разгрузочные дни, а вкус его можно изменить, добавив овощи или фрукты. Листья корневая часть и стебли растения богаты витаминами групп В, А, аскорбиновой кислотой, в них много микроэлементов и антиоксидантов.

Сельдерей — рецепты для похудения

Сельдерей считают природным жиросжигателем, растение мегаполезно для тех, кто стремится к красоте и здоровью. Каждый из трех видов сельдерея полезен по-своему. Расскажем о всех полезных свойствах растения, и как он помогает похудеть. Сельдерей для похудения используют относительно недавно, в то время как в Древнем Египте его считали лекарственным растением и выращивали исключительно с данной целью. В природе существует три вида сельдерея. Сельдерей любого вида полезен для здоровья и красоты женщин.

Сельдерей— растение почти волшебное. Он полезен для здоровья, для фигуры, так как способствует похудению, и просто вкусен. Конечно, если правильно его приготовить. С сельдереем существует масса рецептов: его можно тушить, жарить, запекать и есть в сыром виде — он отлично сочетается с овощами , мясом и рыбой. Сельдерей можно найти в магазинах в любое время года. Но особенно он популярен весной, когда так хочется похудеть!

• Как выбрать и хранить сельдерей
• Сельдерей стал регулярным гостем на столе у многих россиян. Все его разновидности богаты витаминами и минеральными веществами, необходимыми для жизнедеятельности организма.
• Похудению способствуют продукты, имеющие «отрицательную калорийность», то есть те, на переработку которых организм затрачивает больше энергии, чем получает.
• Корни и стебли сельдерея действительно содержат массу полезных веществ — калий, фосфор, кальций, цинк, натрий, железо, магний, витамины A, C, E, K и группы В. Благодаря столь богатой палитре микронутриентов, сельдерей помогает нормализовать водно-солевой баланс и уменьшить отечность, улучшить работу сосудов.

Готовим с Надеждой. Диета на сельдереевом супе для похудения 14 дней. Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Если вы желаете срочно похудеть, то вам подойдет диета на сельдереевом супе.

Похожие статьи

• Каш из тыквы домашнее приготовление
• Как приготовить блины на молоке с кефиром рецепт пошагово
• Творог рецепты с фото простые и вкусные - Блюда из творога, рецепты с фото на m: 3773 рецепта блюд
• Рецепты приготовления майонеза домашнего - Майонез, рецепты с фото на m: 175